آخرین مطالب سبک زندگی

سبک زندگی

اختلاف و گاهی دعوا تا چه حد در زندگی زناشویی طبیعی است و اگر از چه حدی بگذرد، نگران‌کننده می‌شود؟

نمک، بله اما شورش را درنیاورید!

«دعوا نمک زندگیست!»، «زن و شوهر دعوا کنند، ابلهان (دور از جان شما!) باور کنند!» این جمله‌ها را تابه‌حال چندبار از زبان بزرگترهایتان شنیده‌اید؟! آیا شما به این حرف‌ها باور دارید؟ آیا واقعا دعواهای زن و شوهری کاملا طبیعی و بخشی از زندگی زناشویی هستند؟ برعکسش چطور؛ دور و برتان زوجی را سراغ دارید که در همه دورهمی‌ها با افتخار مدام بگویند: «ما که هیچ مشکلی با هم نداریم و سر همه چیز با هم توافق داریم»؟! به نظرتان می‌شود دونفر کنار هم زندگی کنند و اصلا با هم اختلاف نداشته باشند؟

فعالان محیط‌زیست در شب‌های بخارا از لزوم توجه بیشتر به جاذبه گردشگری آبشارها گفتند

750آبشار، عیار طبیعت ایران

شبی از شب‌های بخارا به رونمایی از کتاب «راهنمای میدانی آبشارهای ایران» که حاصل سفرهای متعدد و تحقیقات مجید اسکندری است، اختصاص یافت تا بهانه‌ای باشد برای گفتن از آبشارهای ایران. در این نشست از چالش‌های پیش‌روی تعادل توسعه گردشگری و پیامدهای منفی آن صحبت به میان آمد و نویسنده کتاب از گردشگران خواست سفرهای هدفمندی داشته باشند تا درنهایت نتیجه این سفرها کتاب‌هایی مانند «راهنمای میدانی آبشارهای ایران» باشد.

این جمله را تا به حال شنیده‌اید؟ از آینه بپرس نام نجات‌دهنده‌ات را

‏9 سوال شخصی که از نظر روانی دگرگون‌تان می‌کند

در درون وجود خود سیر کنید و خود فراموش شده‌تان را پیدا کنید. در مرکز وجود همه ما مهمترین و راستین‌ترین پرسش نهفته است.«‏بنجامین فرانکلین» نویسنده و متفکر بزرگ و بنیانگذار ایالات متحده آمریکا هروز صبح خود را با یک سوال شروع و شب خود را ‏نیز با یک سوال به پایان می‌رساند. سوال آغازین صبح‌هایش این بود که: «امروز من چه کار خوبی باید انجام بدهم؟» و هر غروب از ‏خود سوال می‌کرد که: «من امروز چه کار خوبی را انجام داده‌ام؟»

Disney, AT&T و Comcast v Netflix, Amazon و Apple برای سرگرمی سازی می‌جنگند اما کدام موفق‌ترند؟…

کمپاني هيولاها

 آيا نتفليکس، غول جديد صنعت سرگرمي فروخته خواهد شد؟ حدس‌ها و شايعات در سال‌هاي اخير، همزمان با قدرت‌گرفتن نتفليکس زياد شده است. اپل، يک خريدار هميشگي با پول نقد يا توزيع‌کنندگان بزرگي مانند آمازون يا حتي کام‌کست و اي‌تي‌اند‌تي. حتي در مقطعي عنوان شد که باب ايگر از کمپاني معظم ديزني مستقيما به ريد‌هاستينگز، رئيس نتفليکس پيشنهاد معامله داده و با جواب نه مواجه شده است.

برایان تریسی به شما می‌گوید برای این‌که همیشه و همه جا محبوب باشید چطور باید رفتار کنید

17 ویژگی آدم‌های تودل‌برو

حتما شما هم مثل من چندتایی از این آدم‌ها را می‌شناسید که نظر همه را به خودشان جلب می‌کنند! آدم‌هایی که نمی‌‌توان کاریزمایشان را ‏سنجید، اما همه با آنها احساس راحتی می‌کنند و جذب‌شان می‌شوند.‏ آنها چطور این کار را می‌کنند؟ با موهبتی خدادادی متولد شده‌اند یا با مطالعه و تمرین فهمیده‌اند که چه چیزهایی روی دیگران بیشتر اثر ‏دارد و آنها را در زندگی‌شان به کار می‌برند؟ احتمالا دومی درست است. به نظرم مهمترین خصلت این آدم‌ها نوع برقراری ارتباط کلامی ‏آنهاست. برای همین، ۱۷ عادت گفتاری این افراد خیلی دوست داشتنی را برایتان فهرست کرده‌ایم.

در راه کسب موفقیت گاهی لازم است که مخالفت کنید

هنر «نه» گفتن!

تمام کارآفرینانی که می‌شناسم، حتی وقت کافی برای انجام کارهایی که می‌خواهند نیز ندارند، با این حال باز هم به درخواست‌های جدید پاسخ مثبت می‌دهند. شاید این به خاطر خوش‌بینی ذاتی‌شان باشد یا شاید فقط از ناامیدکردن دیگران متنفرند؛ اما با پاسخ‌های مثبت مکررشان به سلامتی، اعتبار و کارایی خود لطمه می‌زنند؛ زیرا قادر نخواهند بود تمام وظایفی را که بر عهده می‌گیرند، انجام دهند. علاوه بر این پاسخ‌های مثبت همیشگی، برخی کارآفرینان که تحت فشار قرار دارند، به شکل ضعیفی پاسخ منفی خود را اعلام می‌کنند، با لحن بدی با فرد درخواست‌کننده صحبت کرده یا دلیل روشنی برای پاسخ منفی‌شان نمی‌آورند. هر کدام از این رویکردها همیشه باعث بدترشدن ماجرا شده و معمولا به احساس گناه می‌انجامد. یک کارآفرین موفق باید به تمام تعهداتش عمل و توقعات دیگران را نسبت به خود مدیریت کند. نکاتی را که در طول سالیان طولانی از قوی‌ترین رهبران کسب‌وکار آموخته‌ام با شما در میان می‌گذارم تا بتوانید بدون آسیب‌رساندن به روابط کاری فعلی یا موقعیت آینده‌تان پاسخ منفی بدهید:

بررسی‌های شهروندآنلاین نشان می‌دهد که بدنسازی همچنان پرطرفدارترین ورزش در میان جوانان ایرانی‌ است

«سیکس‌پک» رویای جوانان ایرانی

زندگی سالم به سبک ورزشکاران یا رویای بدنی حجیم و زیبا؟ به نظر می‌رسد، پرطرفدارترین ورزش این ‌روزهای ایران؛ یعنی بدنسازی به دلایل مختلفی افراد را به باشگاه‌ها می‌کشاند و اگر چه گروهی به ورزشی جذاب و مداوم و حتی قهرمانی در ایران و دنیا می‌اندیشند اما بخشی دیگر از این جمعیت کثیر که روزانه راهی باشگاه‌ها می‌شوند، سودای عضلاتی حجیم و بازوهایی برآمده آن ‌هم در مدت زمانی کوتاه را در سر دارند. یک زیبایی ظاهری که متاسفانه بیشتر برای جلب توجه دنبال می‌شود و جای بسیاری از فعالیت‌های مفید و ارزش‌های فرهنگی را گرفته است.

افسانه لک‌لک‌ها را فراموش کنید! برای بچه‌های امروزی باید دنبال روایت‌های درست‌تری گشت

مسائل جنسی را چطور و چه زمانی به کودکان بگوییم؟

«مامان لک‌لک‌ها منو آوردن؟»، «عروسی تو و بابا من کجا بودم؟» سوالاتی است که کودکان با آنها پدر و مادران‌شان را بمباران می‌کنند و در بیشتر مواقع پاسخی جز این‌که «زشته نگو، بزرگ می‌شی، می‌فهمی» نمی‌شنوند.

همه علایمی که ممکن است هشداری برای سنکوپ باشد

نشانه‌های احتمالی سکته چیست؟

شاید تا به حال فیلم‌های زیادی دیده باشید که در آن افراد ناگهان از حال می‌روند، ممکن هم هست تا به حال خودتان از نزدیک چنین صحنه‌ای دیده باشید یا در بدترین حالت خودتان از هوش رفته باشید. بروز این نشانه‌ها از وقوع یک بیهوشی قریب‌الوقوع خبر می‌دهند.

راهنمای ساده و سریع و کارآمد خوشبو شدن

چطور دیگر عرق نکنیم؟

تمام مردان و زنانی که به آراستگی و نحوه پوشش خود در مجامع و اماکن اهمیت می‌دهند با یک چالش بزرگ روبه‌رو هستند؛ تعریق بدن! تعریق بدن که معمولا در تمام فصول ‌سال به‌خصوص فصل گرم تابستان رخ می‌دهد، ناشی از دفع سموم از طریق سلول‌های پوستی به همراه کمی آب است. این عمل به‌طور شبانه‌روزی و با متابولیسم و کاتابولیسم در بدن اتفاق می‌افتد و اصولا بیماری به‌شمار نمی‌آید، اما در بسیاری از شرایط باعث شرمندگی فرد شده است. در این مقاله چند روش برای کُند‌تر کردن یا توقف عرق بدن در اختیار شما قرار خواهیم داد.